Esiste un collegamento di causa effetto tra l’esposizione all’inquinamento atmosferico e la salute mentale sia negli adulti che nei bambini?
Uno studio del 2019 pubblicato su Environmental Health Perspectives* ha studiato l’esposizione a breve termine al PM2,5 (classificazione numerica data alle polveri sottili in base alle dimensioni medie delle loro particelle) in oltre 6.800 bambini fino a 18 anni che si sono rivolti al pronto soccorso del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center di Cincinnati nell’ Ohio per sintomi considerati tra le emergenze psichiatriche. Questi sintomi includevano disturbi dell’adattamento, forte stress, tristezza e stati d’ansia innescati da avvenimenti spiacevoli ed emotivamente dolorosi).
Un basso livello di qualità dell’aria può incidere negativamente su condizioni di salute mentale già precarie?
Stando ai risultati ottenuti all’interno del progetto di ricerca sopra citato, sembra esserci una connessione importante tra la coesistenza delle due condizioni.
I ricercatori hanno scoperto che anche un piccolo aumento a breve termine del PM2,5 di 10 micron per metro cubo potrebbe essere responsabile di un aumento significativo del numero di bambini portati in ospedale per gravi sintomi psichiatrici.
Benché si tratti di una correlazione che può riguardare tutti, in qualunque fascia di età, gli effetti dell’inquinamento atmosferico sulla salute mentale riguardano in particolar modo quella dei più giovani.
Ciò perché il cervello e il comportamento dei bambini si sviluppano fino alla tarda adolescenza e all’inizio dell’età adulta.
Come è facilmente immaginabile, si tratta di una fase della vita molto importante e delicata, e l’inquinamento atmosferico può avere un enorme impatto sulla loro crescita mentale ed emotiva.
Monitorare la qualità dell’aria in casa può fare la differenza
Se si trascorre molto tempo in casa o all’interno di un ambiente chiuso, la regola numero uno per proteggersi dall’inquinamento atmosferico e dai suoi effetti dannosi sulla nostra salute mentale è fare attenzione alla qualità dell’aria che respiriamo.
Nell’immediato è possibile adottare abitudini semplici come la frequente areazione degli spazi, evitare del tutto il consumo di sigarette soprattutto all’interno di ambienti chiusi, evitare o limitare al massimo l’utilizzo di prodotti contenenti sostanze propellenti (sono frequentemente contenute all’interno di flaconi spray di deodoranti e prodotti fissanti per capelli).
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