Schlechte Ergebnisse trotz Diät? Die Lösung könnte in Ihrer DNA liegen
Jeder, der schon einmal eine kalorienreduzierte Diät gemacht hat, kennt das: Nach den ersten Wochen wird das Abnehmen immer schwieriger, selbst bei angemessener körperlicher Betätigung. Die schlechten Ergebnisse einer Diät zur Gewichtsreduzierung trotz persönlicher Aufmerksamkeit und Anstrengung sind sehr oft ein Grund für Frustration und Motivationsverlust. Es ist nicht ungewöhnlich, [...]
Ernährung und DNA: Ist Ihre Ernährung richtig für Sie?
Unsere Essgewohnheiten und unser Lebensstil sind nicht immer ideal für unseren Körper. In den meisten Fällen werden diese Entscheidungen eher von den Zeiten und Rhythmen unseres Lebens diktiert als von unseren tatsächlichen Ernährungsbedürfnissen. Selbst für die Menschen, die am meisten darauf bedacht sind, eine [...]