Stare bene con se stessi e gli altri è il risultato di una somma di abitudini quotidiane, anche piccole. Oggi condividiamo con voi alcune indicazioni per migliorare la qualità della vita di tutti i giorni anche con l’aiuto di preziosi strumenti efficaci.
Prestiamo attenzione ad uno stile di vita sano
Quando pensiamo al concetto di salute e benessere generalmente ci riferiamo ad un generico stato delle cose. In realtà il modo in cui il nostro organismo si evolve nel tempo è la risposta ad una serie di piccole abitudini e comportamenti che mettiamo in atto ogni singolo giorno.
Pensiamo per esempio all’alimentazione e al modo in cui, una dieta bilanciata e commisurata alle esigenze del singolo, influisce sulla costruzione quotidiana della nostra struttura corporea.
Stesso discorso vale per l’attività fisica, l’assunzione di farmaci compatibili con le nostre esigenze e con il nostro corpo ecc.
In poche parole, un generale stato di benessere è strettamente correlato all’attività di prevenzione messa in campo ogni giorno.
Oggi è possibile conoscere subito il modo in cui il nostro organismo può reagire all’assunzione di un determinato farmaco o alimento, così come è possibile ottenere un piano di allenamento sportivo adatto alle singole esigenze di ognuno di noi.
Questo livello di personalizzazione delle abitudini alimentari ma anche sportive e terapeutiche (con l’assistenza del medico di fiducia) è oggi possibile grazie a strumenti avanzati come i test del DNA Anima Genomics. Analizzando il 100% del DNA, sono in grado di fornire report dettagliati relativi al funzionamento del nostro organismo con informazioni sul rischio genetico per oltre 160 malattie e condizioni (tra cui tumori ereditari, malattie cardiache, disturbi metabolici, malattie e condizioni generali come diabete, celiachia, appendicite, calcoli renali, colite ulcerosa). Tutto ciò si traduce in indicazioni specifiche in merito alle abitudini quotidiane ideali da adottare per prevenire l’insorgenza di disturbi e migliorare la qualità della vita di oggi e di domani in base alle singole esigenze di ognuno.
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